צופרידן
- געניטונג בענעפיץ
- ווי? ווען? אין וואו?
- קאַניקראָסס מיט דעם הונט
- די קאַניקראָסס
- ייצע פֿאַר הינט וואָס טאָן קאַניקראָסס
- פאָר אַ בייק מיט דעם הונט
- עצה פֿאַר סייקלינג מיט דיין הונט
- פלינקייַט
- שווימערייַ און הידראָטהעראַפּי
- עצה פֿאַר הינט וואָס פיר שווימערייַ
- ספּאָרט מיט גרופּעס פון דאָגס
- mushing
- Skijoring
- מער רילאַקסט אָפּציעס
- לאָזן דיין הונט לויפן אין דעם פּאַרק
- גאַמעס
- ערשטע הילף
פּראַקטיס עקסערסייזיז עס איז יקערדיק פֿאַר קיין דערוואַקסן הונט, כאָטש זיין ינטענסיטי און געדויער וועט אָפענגען אויף זיין ספּעציפיש עלטער, גרייס און גשמיות קעראַקטעריסטיקס. עקסערסייזינג דיין ליבלינג וועט פאַרמיידן אַביסאַטי פּראָבלעמס, וועט מאַכן אים פילן דרוק פריי און וועט בלי אַ גוטע צייט.
מיר אויך געבן איר עטלעכע יקערדיק עצה אַזאַ ווי צי צו געניטונג איידער אָדער נאָך עסן, וואָס איז די ינטענסיטי מדרגה פֿאַר אַ הונט וואָס פּראַקטיסיז פלינקייַט אָדער ווי דאָס העלפּס זיי זיך-קאָנטראָל.
פאָרזעצן לייענען דעם פּעריטאָ אַנימאַל אַרטיקל וועגן געניטונג פֿאַר דערוואַקסן הינט און קלייַבן די אָפּציע איר לייקט די מערסט. עטלעכע פּראַפּאָוזאַלז וועט אויך באַקומען איר אין פאָרעם, אַזוי באַצאָלן ופמערקזאַמקייט.
געניטונג בענעפיץ
מוטיקן דיין הינטעלע צו געניטונג אָדער אפילו בעסער, איר קענען האָבן אַ פּלאַץ פון געניטונג מיט אים געזונט בענעפיץ פֿאַר ביידע. צו אָנהייבן, איר זאָל וויסן אַז געניטונג איז ידעאַל פֿאַר הינט וואָס ליידן פון דרוק אָדער נאַטור פּראָבלעמס אין אַלגעמיין, ווייַל דאָס העלפּס זיי באַפרייַען די מאַלייז אַז זיי האָבן אַקיומיאַלייטיד.
אויף די אנדערע האַנט, געניטונג איז אַ עפעקטיוו וועג צו פאַרמיידן אַביסאַטי אין הינט, אַ זייער פּראָסט און פּראָסט פּראָבלעם. האַלטן דיין הינטעלע אַוועק פון יבערוואָג אויך מיטל סטייינג אַוועק פון די אָנהייב פון אַרטריט, אָסטיאָאַרטהריטיס אָדער דיספּלאַסאַז. כאָטש די חולאתן יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען אין די עלטערע בינע פון די הינטעלע, זיי קענען אָפט פאַלן אין פּאַפּיז וואָס זענען יבערוואָג.
עס איז זייער פּאַסיק פֿאַר הינט וואָס אַרבעט פאָלגעוודיקייט אין אַלגעמיין, צי אַוואַנסירטע (ווי אין די פאַל פון פלינקייַט) אָדער יקערדיק. דיין הונט עקסערסייזינג ינ דרויסן העלפּס אים צו פאָרזעצן צו שייַכות צו די סוויווע, צו הינט און אנדערע מענטשן.
ווי? ווען? אין וואו?
אויב דיין הינטעלע האט קיינמאָל עקסערסייזד פריער, איר זאָל נישט פּלוצלינג צווינגען אים. מוזן זיין אַ פּראָגרעסיוו פּראָצעס און אין וואָס ער איז די פּראָוטאַגאַנאַסט, ווייַל די אָביעקטיוו איז צו מאַכן אים הנאה. איידער עקסערסייזינג, מיר זאָל גיין אונדזער הונט קאַמלי אַזוי טאָן דיין באדערפענישן און מיר טאָן ניט האָבן צו קעסיידער האַלטן דעם ריטם.
עס איז זייער וויכטיק צו געדענקען אַז די הינטעלע זאָל נישט געניטונג אויב ער האט נאָר געגעסן, ער זאָל שטענדיק טאָן דאָס עטלעכע מאָל שפּעטער צו ויסמיידן גאַסטריק טאָרשאַן.
קלייַבן אַן אידעאל צייט פון טאָג צו געניטונג, אַזאַ ווי אין דער מאָרגן אָדער אין די סוף פון די טאָג. ויסמיידן שעה פון טאָג ווען עס איז אויך הייס, ווייַל מיר מוזן ויסמיידן אַ היץ מאַך אויף דעם הונט אין אַלע קאָס.
לעסאָף, עס וואָלט זיין ידעאַל צו געניטונג אין אַ זיכער סוויווע ווו דער הונט פילז באַקוועם און ינ דרויסן. נאָך זאָרג, אויב איר קענט נישט נאָכקומען מיט די דריי אָפּציעס, מיר מוזן אַדאַפּט די געניטונג צו אונדזער פּאַסאַבילאַטיז.
כאָטש עס זענען עקסערסייזיז אין וואָס מיר טאָן ניט אַקטיוולי אָנטייל נעמען, די אמת איז אַז דער הונט וועט זיין דאַנקבאַר אויב מיר געניטונג מיט אים, דאָס איז פּאַרטיסאַפּאַנץ פון דעם טעטיקייט. אויב ער באמערקט אַז מיר נאָר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט אָדער זענען סטאַק, ער איז מסתּמא צו האַלטן עקסערסייזינג אין אַ קורצער צייט.
זיין אָפּגעהיט אויב דיין הונט געהערט צו די שטאַרק פיזיק ברידז ווייַל זיי האָבן קאָנפליקט מיט ברידינג רעכט. די ברידז זאָל פיר מעסיק געניטונג. עטלעכע ביישפילן זענען:
- באָקסער
- ענגליש בוללדאָג
- בולמאַסטיפע
- dogue de bordeaux
- פּאַג
- rottweiler
קאַניקראָסס מיט דעם הונט
אויב איר ווי פליסנדיק און דיין הונט אויך לייקס עס, איר קענען אָנהייבן קאַניקראָסינג מיט אים. וועט ניט דאַרפֿן פילע טינגז נאָר עטלעכע גומעשיך פֿאַר זיך, אַ רימען (אויב איר ווילט, איר קענט אויך טאָן אָן עס) און אַ פּאַסיק אָרט פֿאַר דעם. הנאה פליסנדיק און לאָזן דיין הינטעלע נאָכגיין איר פֿאַר אַ בשעת צו אַקטיוולי געניטונג.
די קאַניקראָסס
קאַניקראָסס איז אַ זייער גאַנץ געניטונג פֿאַר טייערלאַס פּאַפּיז וואָס אַלאַוז איר און דיין ליבלינג צו לויפן צוזאַמען צוזאַמען אויף אַ שטריקל. מייליי, אָן ניצן געווער. דאָס איז גרויס פֿאַר פּאַפּיז וואָס דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון געניטונג, אָבער געדענקען אַז איר וועט דאַרפֿן עטלעכע אַדזשאַסטמאַנט צייט צו אָנהייבן מוסקל און באַקומען די רעכט גאַנג. איר זאָל שטענדיק האַלטן אַן אויג אויף דיין הינטעלע און אויף די סענסיישאַנז ער יקספּרעסאַז און זיין מידקייט.
THE פאַרמעסט מדרגה עס איז רעקאַמענדיד צו דורכפירן אַ וועטערינאַרי באַראַטונג איידער איר אָנהייבן דעם הונט מיט אַקטיוו קאַניקראָסס, ווייַל דאָס איז אַ זייער פאדערן געניטונג.
ייצע פֿאַר הינט וואָס טאָן קאַניקראָסס
- קאָנטראָלירן די אַנדערסידע פון די פֿיס קעסיידער צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען נישט דאַמידזשד.
- ספּעציעל אין קאַניקראָסס, זיין זייער אָפּגעהיט צו פאַרמיידן דיין הינטעלע פון אַ היץ מאַך. לייענען אונדזער עצות פֿאַר ריליווינג די היץ פון די הונט.
- טראָגן שטענדיק אַ קליין פּאָרטאַטיוו טרינקט פאָנטאַן מיט איר, דאָס קען זיין נוציק.
- אַדאַפּט די דיעטע פון די הונט צו זיין פיזיש טעטיקייט.
- קעסיידער קאָנטראָלירן מיט דיין וועטערינאַר צו מאַכן זיכער אַז אַלץ איז פייַן.
- אַדאַפּט דעם גאַנג און געדויער פון טריינינג צו דיין קאַפּאַציטעט.
פאָר אַ בייק מיט דעם הונט
סייקלינג איז אַ שפּאַס ספּאָרט פּאַסיק פֿאַר אַקטיוו אָבער געהארכזאם הינט, אין דעם וועג מיר וועלן אַקטיוולי עקסערסייז עס דורך די שטאָט, באַרג אָדער אנדערע ערטער מיט די מייַלע פון נישט באַקומען אַזוי מיד.
געדענקט אַז דיין הינטעלע איז אָובידיאַנט און איז גוט צו פֿאַרשטיין די יקערדיק אָרדערס פון "שטיל", "לאָזן ס גיין", "רעכט" און "לינקס" אין סדר נישט צו פאַרשאַפן אַ צופאַל.
און אויב איר ווילט לערנען ווי צו לערנען דיין הינטעלע צו פאָר אַ בייק מיט איר, דאָ איז אַ פּשוט שריט-פֿאַר-שריט פירן וואָס איר זאָל פיר פֿאַר אַ בשעת איידער איר אָנהייבן:
- באַקענען דיין הינטעלע צו די בייק אויב ער קען נישט וויסן עס, לאָזן אים שמעקן עס, קוק עס און היטן עס מאַך אָן מורא.
- קויפן אַ אַדאַפּטער וואָס דזשוינץ די כאַרניס, רימען און וועלאָסיפּעד.
- פיר סערקלינג די הונט און די בייק אָן זייַענדיק אויף שפּיץ פון אים און זען ווי עס ריאַקץ. מיר רעקאָמענדירן אַז איר זוכט אַ שטיל אָרט אַזוי אַז איר זענט נישט דיסטראַקטאַד.
- אויב דער הונט אַדאַפּט זיך צו גיין אויף די בייק, פּרוּווט ריידינג עס מיט אַ מעסיק גיכקייַט.
עצה פֿאַר סייקלינג מיט דיין הונט
- אָנהייב ארבעטן אין שטיל ערטער און פּראַגרעסיוולי יז די שוועריקייט.
- צי ניט יקסיד דיין גיכקייַט, היטן דיין הינטעלע ס גאַנג און אָנערקענען אים.
- קאָנטראָלירן די אַנדערסידע פון די פֿיס קעסיידער צו מאַכן זיכער אַז זיי זענען נישט דאַמידזשד.
- גיין אין זיכער ערטער, טאָן ניט ויסשטעלן דיין הונט צו יבעריק פּראַקסימאַטי צו קאַרס.
- טאָן דאָס מיט צונעמען און באַקוועם ויסריכט פֿאַר די כייַע. איר זאָל קלייַבן די וואָס פאָרשלאָגן בעסער דאַמפּינג.
פלינקייַט
געטינג סטאַרטעד אין פלינקייַט, צי אין פאַרמעסט אָדער נישט, איז אַ גרויס וועג צו פיר פאָלגעוודיקייַט און עקסערסייזינג דיין ליבלינג אַקטיוולי, ווייַל דאָס איז אַ גאַנץ ספּאָרט וואָס איר קען אפילו טאָן אין שטוב אויב איר האָט די פּלאַץ פֿאַר עס. עס איז פּאַסיק פֿאַר טשיקאַווע און פלינק הינט וואָס זענען גרינג צו מעמערייז ווי באָרדער קאָלליעס יוזשאַוואַלי זענען.
פלינקייַט באשטייט פון אַ גאַנג פון מניעות אַז דער הונט מוזן נאָכפאָלגן און באַקומען. סערקאַץ אַרייַננעמען טאַנאַלז, ווילז, פענסעס און פילע אנדערע. עס ס שפּאַס און אַקטיוולי עקסערסייזיז דער הונט בשעת מיר נאָר האָבן צו פירן אים.
שווימערייַ און הידראָטהעראַפּי
ווי פֿאַר מענטשן, נעמען דיין הונט צו שווימען אין די ים אָדער אין די בעקן דאָס איז אַ זייער פולשטענדיק וועג צו געניטונג און אַ פּלאַץ פון שפּאַס. פֿאַר דעם, עס איז יקערדיק אַז אונדזער הונט אַקסעפּץ און טאָלערייץ וואַסער, אויב נישט, דער בעסטער זאַך איז צו טראַכטן וועגן אן אנדער אָפּציע.
ספּעציעל אין דעם פאַל, מיר מוזן זיין אָפּגעהיט צו ויסמיידן מעגלעך דראַונינג אָדער גאַסטריק טאָרסיאָן, עפּעס וואָס קען פּאַסירן אויב מיר האָבן קאָרמען אים לעצטנס. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין הינטעלע אין אַלע צייט.
אויף די אנדערע האַנט, הידראָטהעראַפּי איז גאנץ פֿאַר הינט וואָס ליידן פון מוסקל פּראָבלעמס, ינדזשעריז, דיסלאָוקיישאַנז, דיספּלאַסאַז, אַרטריט און אָסטיאָאַרטהריטיס.עס העלפּס זיי געניטונג אָן געפיל ווייטיק אין זייער יקסטרעמאַטיז. עס איז העכסט רעקאַמענדיד צו האַלטן יידל פּאַפּיז געזונט.
עצה פֿאַר הינט וואָס פיר שווימערייַ
- שווימערייַ איז אַ זייער אַקטיוו געניטונג, כיידרייט עס רעכט.
- אויב איר וועט אָנהייבן צו שווימען קעסיידער מיט דיין הינטעלע, איר זאָל באַטראַכטן אַדאַפּטינג זיין דיעטע צו אַ מער פולשטענדיק דיעטע.
- קאָנטראָלירן דיין פּאָז אַזוי אַז זיי זענען נישט נאַס פֿאַר פילע שעה, אַנדערש עס קען באַגלייטן דעם אויסזען פון פונגוס.
ספּאָרט מיט גרופּעס פון דאָגס
mushing
אויב האָבן גורל פון אַטלעטיק הינט מיט גורל פון ענערגיע ווי אַזוי קענען אַ גרופּע פון עטלעכע סיבעריאַן הוסקיס מאַשינג, אַ ספּאָרט וואָס באשטייט פון אַ גרופּע פון דאָגס ציען אַ הונט וואָס נעמט אַ פּאַסאַזשיר צי אין די שניי אָדער אויף דער ערד.
Skijoring
עס איז אַ ספּאָרט וואָס דאַרף אַ הויך פאָלגעוודיקייט, לפּחות פֿון די "פירן" הינט. עס איז אַ גרויס וועג צו געניטונג זיי אין אַ פּאַק, שטענדיק אָן פאָרסינג זיי און שטענדיק אונטער אַ טויגן רעוויזיע פון די פֿיס פּאַדס.
אויב מיר נוצן די שניי, לאָזן אונדז דערמאָנען Skijoring, אַ ספּאָרט וואָס באשטייט פון אַ הונט און אַ נאַרטלער דזשוינד דורך אַ כאַרניס ווי דער וואָס איז גענוצט אין קאַניקראָסס, כאָטש דאָס האט אַ מער רימען וואָס אַלאַוז אַ טויגן צעשיידונג צווישן נאַרטלער און הונט.
דאָס איז אַ גאַנץ ספּאָרט וואָס וועט נעמען דיין הונט צו אַ גאָר אַנדערש אָרט. געדענקט אַז עס איז וויכטיק צו האָבן אַ פּאָרטאַטיוו טרינקט פאָנטאַן, און שטענדיק אָפּגעבן עטלעכע מינוט צו קאָנטראָלירן דיין הונט ס לאַפּע פּאַדס צו פאַרמיידן זיי צו פאַרברענען אין די קעלט.
מער רילאַקסט אָפּציעס
לאָזן דיין הונט לויפן אין דעם פּאַרק
דער ערשטער אָפּציע אַלאַוז דיין הינטעלע צו לויפן פרילי און געניטונג אַליין.
טריינינג אָן רימען סטרענגטאַנז אונדזער בונד מיט אים, אין אַדישאַן, ער לייקס צו פילן פריי און אָן טראַפּט אַרויס. עס איז אויך וויכטיק צו פאָלגן פאָלגעוודיקייַט אויב מיר טראַכטן וועגן גיין אָדער נאָר ווי אַ וועג צו פאַרמיידן פאַרפאַלן אַ טאָג.
גאַמעס
ווען טריינינג אָן אַ רימען, איר קענען נוצן אַ פּילקע צו יאָגן איר, אַ פריסבי, אַ שטיק פון שטאַם צו שפּרינגען איבער אים. כל אָפּציעס זענען גילטיק ווען דיין הינטעלע ינדזשויז מיט איר. די אָפּטימאַל רייזע צייט איז צווישן 60 און 90 מינוט, צעטיילט אין איין, צוויי און אפילו דריי טאָורס. שטענדיק קאַמביינינג געניטונג און גיין.
ערשטע הילף
עטלעכע געדאנקען פון ערשטער הילף איז טאַקע נוציק פֿאַר אונדזער פּאַפּיז. ונטער מיר לאָזן איר עטלעכע פֿאַרבינדונגען אַזוי אַז איר וויסן וואָס צו טאָן אין זיכער סיטואַטיאָנס:
- וואונדן
- פאַרסאַמונג
- ברענט