קענען אַ הונט עסן קירבעס? - בענעפיץ און אַמאַונץ

מעכאַבער: Peter Berry
טאָג פון שאַפונג: 19 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 14 נאָוועמבער 2024
Anonim
קענען אַ הונט עסן קירבעס? - בענעפיץ און אַמאַונץ - פּעץ
קענען אַ הונט עסן קירבעס? - בענעפיץ און אַמאַונץ - פּעץ

צופרידן

קירבעס געהערט צו די Cucurbitaceae משפּחה, וואָס אויך כּולל טשייַאָטע, וגערקע, מעלאָן און קאַווענע און איז אַ זייער פּראָסט עסנוואַרג אין די מענטשלעך דיעטע. פּאַמקאַנז זענען געניצט אין זיס און סייווערי רעסאַפּיז, און אפילו די זאמען האָבן פארדינט אַ פּלאַץ פון פּאָפּולאַריטעט דאַנק צו זייער הויך אינהאַלט פון וויטאַמינס און מינעראַלס און קענען זיין גערעכנט ווי אַ נאַטירלעך העסאָפע.

קאָנסידערינג די נוטרישאַנאַל ווערט און פּראָפּערטיעס פון קירבעס, פילע אָונערז פרעגן צי זיי קענען פאָרשלאָגן דעם עסנוואַרג צו דיין הונט צו דערגאַנג זייער דערנערונג און וואָס זיי זאָל באַטראַכטן איידער זיי טאָן דאָס. מיט דעם אין זינען, אין דעם פּעריטאָ אַנימאַל אַרטיקל, מיר וועלן דיסקוטירן צי הונט קענען עסן קירבעס - בענעפיץ און קוואַנטאַטיז. גוט לייענען!


נוטרישאַנאַל ווערט פון קירבעס

איידער דיסקוטירן די בענעפיץ פון קירבעס פֿאַר הינט, עס איז יקערדיק צו וויסן די נוטרישאַנאַל ווערט פון די עסנוואַרג. ווייַל עס זענען פילע מינים און טייפּס פון פּאַמקאַנז, מיר וועלן אָפּשיקן צו דעם קירבעס Cucurbita pepo, איינער פון די מערסט פאָלקס ווערייאַטיז אין Brazil און אין רובֿ לענדער.

לויט די יו. עס. דעפּאַרטמענט פון אַגריקולטורע דייטאַבייס[1], 100 גראַמז פון דעם רוי קירבעס האָבן די פאלגענדע נוטרישאַנאַל זאַץ:

  • וואַסער: 92 ג
  • ענערגיע: 26 קייקאַל
  • גאַנץ פעט: 0.1 ג
  • קאַרבאָוכיידרייץ: 6.5 ג
  • צוקער: 2.76 ג
  • פיבערס: 0.5 ג
  • וויטאַמין א: 8513 אַל
  • וויטאַמין C: 9 מג
  • וויטאַמין ב 1: 0.05 מג
  • וויטאַמין ב 2: 0.11 מג
  • וויטאַמין ב 3 (פּפּ): 0.6 מג
  • וויטאַמין ב 6: 0.06 מג
  • וויטאַמין E: 1.06 מג
  • וויטאַמין ק: 1.1 מג
  • פאָלאַטע: 16 μ ג
  • קאַלסיום: 21 מג
  • אייַזן: 0.8 מג
  • מאַגניזיאַם: 12 מג
  • פאָספאָרוס: 44 מג
  • פּאַטאַסיאַם: 330 מג
  • סאָדיום קסנומקסמג
  • צינק: 0.32 מג.

קענען איר געבן אַ קירבעס צו אַ הונט? איז עס גוט?

ווי מיר האָבן געזען אין זיין נוטרישאַנאַל זאַץ, קירבעס איז אַ עסנוואַרג רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס העלפט פארשטארקן די ימיון סיסטעם און צו פאַרמייַדן די מערסט פּראָסט חולאתן אין הינט. און ווייַל עס איז נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און שוגערז, עס קען אפילו זיין קאַנסומד דורך אַביס הינט און פּאַפּיז וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק פון די הונט.


די באַטייטיק צושטייַער פון פיברע געפֿינט דורך קירבעס אויך העלפּס אין די דיגעסטיווע פּראָצעס, סטימיאַלייטינג ינטעסטאַנאַל דורכפאָר און פּרעווענטינג פאַרשטאָפּונג אין הינט. אין דערצו, זייַן הויך וואַסער אינהאַלט העלפּס האַלטן די הונט געזונט כיידרייטאַד, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון וואונדער פון דיכיידריישאַן וואָס פאַלן ספּעציעל אין צייט פון גרויס היץ.

אָבער, ווייַל פון די הויך פיברע אינהאַלט, די כייַע סם קאָנטראָל צענטער (אַספּקאַ) אָדער Animal Poison Control Center, אין דער פריי איבערזעצונג פון די אמעריקאנער אָרגאַן, ינדיקייץ אַז די קירבעס איז נישט טאַקסיק פֿאַר הינט, אָבער אין גרויס קוואַנטאַטיז קענען גרונט מאָגן פּראָבלעמס, אַזאַ ווי שילשל אָדער וואַמאַטינג. דעריבער, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די סומע פון ​​דעם עסנוואַרג, אַנדערש די בענעפיץ קען זיין קאַונטערפּראַדאַקטיוו.


קאָנסידערינג די דאַטן, מיר קענען זאָגן אַז נישט בלויז אַ הונט קענען עסן קירבעס, אָבער אויך זיין מעסיק קאַנסאַמשאַן איז וווילטויק פֿאַר דיין אָרגאַניזם און, דעריבער, פֿאַר דיין געזונט. אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז קירבעס קענען זיין מוסיף ווי אַ העסאָפע צו אַ דיעטע פון ​​אַ הונט, אָבער עס זאָל קיינמאָל זיין דער יקער פון דערנערונג.

דער הונט ס דיעטע דאַרף צו טרעפן די נוטרישאַנאַל באדערפענישן וואָס זיין גוף ריקווייערז אין יעדער בינע פון ​​זיין לעבן. כאָטש זיי אַדאַפּט זיך צו אַן אָמניוואָראָוס דיעטע דורך דאַמעסטאַקיישאַן און קענען דיידזשעסטיד פילע פודז וואָס אנדערע ווילד קאַנידז קענען נישט, אָבער הינט דאַרפֿן אַ באַטייטיק סומע פון ​​עסן. פּראָטעין און פעט.

כאָטש עס זענען פילע פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען גוט פֿאַר דאָגס, אַזאַ ווי קירבעס, עס איז נישט צונעמען צו עסן די עסנוואַרג בלויז ווייַל דאָס קען פירן צו נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז וואָס וויקאַן די ימיון סיסטעם פון די כייַע. מערסט שפּירעוודיק צו פילע חולאתן. אויב אַ כאָוממייד דיעטע איז געגרינדעט, איר זאָל עסן פירות און וועדזשטאַבאַלז 10% פון די גאַנץ טעגלעך ינטייק.

בענעפיץ פון הינטעלע פּאַמפּקין

איצט אַז מיר וויסן אַז אַ הונט קענען עסן קירבעס, מיר רשימה דאָ די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם עסנוואַרג פֿאַר דיין געזונט:

א "פרייַנד" פון גוט דיידזשעסטשאַן

אָן אַ צווייפל, די מערסט נאָוטאַבאַל פאַרמאָג פון די הונט קאַבאַק איז די רעגיאַלייטינג ווירקונג אויף די דיגעסטיווע פּראָצעס. רעכט צו דער הויך פיברע צושטייַער, עס איז איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז קעגן פאַרשטאָפּונג אין הינט. דאָס איז אָפט אָפט וווילטויק פֿאַר פּאַפּיז מיט שילשל, ווי געמישט מיט רייַז און דאַר הינדל, למשל, דאָס העלפּס צו קעמפן דיכיידריישאַן און סטימיאַלייץ די אַפּעטיט פון די הונט. נאָך, עס איז וויכטיק צו מעסטן די סומע פון ​​קאַבאַק צו ויסמיידן יבעריק קאַנסאַמשאַן, וואָס קענען פאַרשטאַרקן שילשל.

פּיוראַפייינג ווירקונג

רעכט צו זיין הויך וואַסער אינהאַלט און נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, קירבעס אָפפערס אַ שטאַרק דייורעטיק און רייניקונג קאַמף צו די הונט אָרגאַניזם, העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז און רעגולירן רענאַל טעטיקייט [2], פּרעווענטינג יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז און רענאַל דורכפאַל אין הינט.

א נייטיק עסנוואַרג אין שוואַנגערשאַפט

די האַרוואַרד מעדיקאַל שולע עמפאַסייזיז אַז ביתא-קעראַטין (וויטאַמין א) קאַנטיינד אין קירבעס, קעראַץ און אנדערע רויט-מאַראַנץ פודז זענען יקערדיק נוטריאַנץ בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן.[3] שטודיום פון די ינסטיטושאַן אויך ווייַזן די positive יפעקץ פון קאַנסאַמשאַן פון קירבעס און אנדערע גרינס קוואלן פון פּרעסן אויף גיביקייַט. דעריבער, קירבעס איז אַ ספּעציעל וווילטויק שפּייַז צו דערגאַנג אַ פרוי 'ס דיעטע. שוואַנגער הור.

רייַך אין פאָליק זויער

קירבעס איז רייַך אין ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט פאַליק זויער (וויטאַמין ב 9). דער נוטריאַנט איז ינוואַלווד אין צעל פאָרמירונג און העמאָגלאָבין סינטעז, אַזוי עס איז יקערדיק אין דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַנעמיאַ אין הינט. פאָליק זויער איז אויך אַ יקערדיק נוטריאַנט אין די דיעטע פון ​​שוואַנגער הינט און פּאַפּיז, ווייַל עס אַקטיוולי פּאַרטיסאַפּייץ אין די פאָרמירונג פון אַלע סעלז און געוועבן אין זייער גוף, פּרעווענטינג מאַלפאָרמיישאַנז און סטימיאַלייץ די פיזיש און קאַגניטיוו אַנטוויקלונג פון פּאַפּיז.

נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט קעגן צעל יידזשינג

קירבעס איז רייַך אין נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין C און ליקאָפּענע. די קאַמפּאָונאַנץ קעמפן פריי ראַדאַקאַלז, פּרעווענטינג צעל יידזשינג און לדל קאַלעסטעראַל אַקסאַדיישאַן, וואָס איז דער אָנהייב פון די פּראַסעסאַז וואָס פירן צו אַרטיריאָוסקלעראָוסיס און פילע דידזשענעראַטיוו און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. דעריבער, קירבעס איז איינער פון די פודז מיט קאַרדיאָו-פּראַטעקטיוו קאַמף, וואָס אויך העלפּס צו פאַרמיידן ראַק אין הינט, צווישן אנדערע ערנסט געזונט פּראָבלעמס.

אַ אַליירט פון אויג געזונט

דער הויך צופרידן פון ביתא-קעראַטין, צוגעגעבן צו נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, מאכט קירבעס אַן אידעאל אַליירט פֿאַר גוט אויג געזונט, העלפּס צו קעמפן די דידזשענעראַטיוו שעדיקן טאָכיק אין די יידזשינג פּראָצעס. דער עסנוואַרג קענען זיין ינקאָרפּערייטיד אין דיעטע פון ​​עלטערע דאָגס צו פאַרמיידן אָנווער פון אַקיואַטי פון זייער סענסיז און פּראַגרעסיוו דיטיריעריישאַן פון זייער מאַרך פאַנגקשאַנז, וואָס אָפט פירט צו סימפּטאָמס פון קאַגניטיוו דיספאַנגקשאַן סינדראָום.

העלפט רעגולירן בלוט דרוק און צוקער לעוועלס

עטלעכע שטודיום האָבן דעמאַנסטרייטיד די יפעקטיוונאַס פון מעסיק און רעגולער קאַנסאַמשאַן פון קירבעס פֿאַר רעגולירן הויך בלוט דרוק און כייפּערגליסעמיאַ.[4] אין דערצו, קירבעס איז נידעריק אין קאַלאָריעס און בכלל גיט אַ גוט זאַטקייַט, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דיייץ אַימעד צו פאַרלירן וואָג. צוליב דעם, הינט קענען עסן קירבעס, ספּעציעל יענע וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק און/אָדער יבערוואָג צו העכערן געזונט וואָג קאָנטראָל און גלוקאָוס און קאַלעסטעראַל לעוועלס, שטענדיק אונטער די גיידאַנס פון אַ וועטערינאַר.

קירבעס סיד פּראָפּערטיעס

קירבעס זאמען זענען איינער פון די בעסטער נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר דעוואָרמינג הינט. אין אַדישאַן, זיי זענען רייַך אין מינעראַלס אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, וואָס איז אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער און פּראָסטאַט פּראָטעקטאָר, און צינק, וואָס העלפּס צו פארשטארקן די אַוטאָיממונע סיסטעם און האט אַ positive פּראַל אויף שטימונג, העלפּס צו פאַרמיידן און מייַכל דעפּרעסיע און יבעריק מידקייַט. עטלעכע שטודיום האָבן אויך פּראָווען די אַנטיקאַנסער ווירקונג פון קירבעס זוימען עקסטראַקט, דאַנק צו זיין יפעקטיוונאַס אין ינכיבאַטינג וווּקס פון אָנוווקס סעלז. [5]

קירבעס זאמען פּראָפּערטיעס: קירבעס זאמען זענען איינער פון די בעסטער נאַטירלעך דעוואָרמינג רעמאַדיז פֿאַר הונט. אין דערצו, זיי זענען רייַך אין מינעראַלס אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, וואָס איז אַ קאַרדיאָווואַסקיאַלער און פּראָסטאַט פּראָטעקטאָר, און צינק, וואָס העלפּס צו פארשטארקן די אַוטאָיממונע סיסטעם און האט אַ positive פּראַל אויף שטימונג, העלפּס צו פאַרמיידן און מייַכל דעפּרעסיע און יבעריק מידקייַט. עטלעכע שטודיום האָבן אויך פּראָווען די אַנטיקאַנסער ווירקונג פון קירבעס זוימען עקסטראַקט, דאַנק צו זיין יפעקטיוונאַס אין ינכיבאַטינג וווּקס פון אָנוווקס סעלז.[5]

קירבעס פלאָווער פּראָפּערטיעס

אן אנדער טשיקאַווע פאַקט וועגן קירבעס איז די מעדיסינאַל פּראַפּערטיז פון זיין בלום. אין אַדישאַן צו סאָדיום, סאַטשערייטאַד פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, קירבעס קווייט איז רייַך אין וויטאַמין א (ביתא-קעראַטין), C און ב קאָמפּלעקס, וואָס אויך ינקריסיז די יקערדיק מינעראַלס אַזאַ ווי קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, אייַזן, פאַספעראַס און מאַגניזיאַם. דער זאַץ מאכט עס אַ ויסגעצייכנט העסאָפע פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם, סטימיאַלייטינג די פּראָדוקציע פון ​​ווייַס בלוט סעלז און זאָרגן פֿאַר אויג געזונט.[6] די מערסט נאָוטאַבאַל פאַרמאָג איז אָבער די סטימיאַליישאַן פון די פּראָדוקציע פון ​​רידזשענערייטינג ענזימעס וואָס, אין אַדישאַן צו זייער נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ, פאַרמיידן די אַבנאָרמאַל קייפל פון ראַק סעלז.

ווי מיר ווע געזען, עס זענען פילע בענעפיץ צו פאָרשלאָגן פּאַפּיז פֿאַר הינט.

ווי צו גרייטן קירבעס פֿאַר אַ הונט

איר שוין וויסן אַז איר קענען געבן פּאַמקאַנז צו הינט. און איינער פון די מערסט אָפט געשטעלטע פֿראגן פון טוטאָרס איז ווי אַזוי צו פאָרשלאָגן דעם קירבעס צו זייער פּעץ צו נוצן אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס.

THE בייקט קירבעס איז דער בעסטער ברירה פֿאַר פּאַפּיז, ווייַל די רוי גרינס איז זייער שווער פֿאַר דיידזשעסטינג דאָגס און קען פאַרשאַפן עטלעכע דיגעסטיווע דיסטערבאַנסיז, אַזאַ ווי יבעריק גאַז פאָרמירונג. אָבער, עס מוזן שטענדיק זיין געגעבן אָן בילן, וואָס קען זיין שעדלעך פֿאַר די אַנימאַלס.

די סימפּלאַסט און כעלטייסט וועג צו צוגרייטן דעם קירבעס פֿאַר דיין בעסטער פרייַנד איז צו מאַכן אַ קירבעס פּיוריי פֿאַר הינט, וועמענס צוגרייטונג ריקווייערז בלויז צו קאָכן די גרינס אין וואַסער (אָן זאַלץ) און צעקוועטשן עס מיט אַ גאָפּל. איר קענען אויך לייגן אַ לעפל פוןטורמעריק טיי צו מאַכן די פּיוריי אפילו מער נערעוודיק, ווייַל דער וואָרצל איז אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך העסאָפע, דאַנק צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, דיגעסטיווע, אַנטי-ראַק, אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-גלייסעמיק פּראָפּערטיעס.

פּלוס איר קענען לייגן קירבעס צו אַ ינפאַנאַט נומער פון זיס און סייווערי כאָוממייד רעסאַפּיז צו דערגאַנג דיין בעסטער פרענדז דיעטע, אין פּורעעד אָדער גרייטיד פאָרעם. ביי PeritoAnimal, מיר האָבן עטלעכע יידיאַז פֿאַר רעסאַפּיז פֿאַר הונט שטיקל, איינער פון זיי קירבעס.

הונט גערעדט קירבעס

און זינט די קשיא וואָס מיר ענטפֿערן איז צי אַ הונט קענען עסן קירבעס, מיר קען נישט העלפֿן צו באַמערקן אַ ווידעא וועגן דעם געווארן זייער באַוווסט אויף דער אינטערנעץ: אַז פון אַ הונט גערעדט קירבעס. פֿאַרעפֿנטלעכט אין פעברואר 2018, די "הינטעלע גערעדט קירבעס" ווידעא האט איבער 2 מיליאָן יאָוטובע קוקן זינט דעם שרייבן.

מיר שטעלן דעם לינק צו היטן דאָ אין די סוף פון דעם אַרטיקל אין דער ביבליאָגראַפי טייל.

סומע פון ​​קירבעס פֿאַר הונט

ווי מיר האָבן שוין געזען, רעגולער און מעסיק קאַנסאַמשאַן פון קירבעס קענען זיין זייער וווילטויק פֿאַר אונדזער בעסטער פרענדז, אַזוי לאַנג ווי מיר אָנערקענען די לימאַץ פון אַ זיכער קוואַנטיטי פֿאַר דיין גוף. כאָטש קירבעס איז נישט איינער פון די פּראָוכיבאַטאַד אָדער שעדלעך פודז פֿאַר הינט, עס איז וויכטיק צו פאָרשלאָגן די ידעאַל סומע לויט די גרייס און וואָג פון דעם הונט, צו ויסמיידן נעגאַטיוו יפעקץ אַזאַ ווי שילשל רעכט צו יבעריק פיברע ינטייק.

אין אַלגעמיין, עס איז קעדייַיק צו אָנערקענען אַ טעגלעך דאָזע פון ​​1 לעפל קירבעס פֿאַר יעדער 10 קילאָגראַמס פון דעם הונט. אָבער, עס איז שטענדיק קעדייַיק צו באַראַטנ זיך אַ וועטערינאַר איידער איר לייגן אַ נייַ עסנוואַרג אָדער העסאָפע צו דיין הונט ס דיעטע. דער פאַכמאַן וועט קענען צו רעקאָמענדירן איר וועגן די מערסט צונעמען דאָוסאַדזש און פאָרעם פון אַדמיניסטראַציע צו באַקומען אַ positive פּראַל אויף די געזונט פון דיין האָר, אָן די ריזיקירן פון אַדווערס יפעקץ.

און איצט אַז איר וויסן וואָס הונט קענען עסן קירבעס, אין די פאלגענדע ווידעא איר קענען קאָנטראָלירן צי אַ הונט קענען עסן אַ יי אָדער נישט:

אויב איר ווילן צו לייענען מער אַרטיקלען ענלעך צו קענען אַ הונט עסן קירבעס? - בענעפיץ און אַמאַונץ, מיר רעקאָמענדירן אַז איר אַרייַן אונדזער באַלאַנסט דיייץ אָפּטיילונג.