צופרידן
- יי נוטרישאַנאַל זאַץ
- קאַץ קענען עסן יי: איז עס גוט?
- קאַץ קענען עסן עגגס, אָבער וואָס זענען די פּריקאָשאַנז?
- קענען קאַץ עסן בוילד יי?
- קאַץ קענען עסן יי אָבער ווי פיל?
הינדל עגגס זענען איינער פון די מערסט אָפט פודז אין די דיעטע פון מענטשן ווייַל פון די בענעפיץ פֿאַר געזונט און ווערסאַטילאַטי אין דער קיך, וואָס אַלאַוז איר צו מאַכן אַ פּלאַץ פון זיס און סייווערי רעסאַפּיז. עס איז א זייער שפּאָרעוודיק מקור פון ריין פּראָטעיןוואָס כּולל ניט היפּש קאַרבאָוכיידרייץ און שוגערז, און איז אויך אַ גרויס אַליירט פֿאַר יענע וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג אויף אַ געזונט וועג.
כאָטש וויסנשאַפֿט דעבונקינג פילע מיטס וועגן עגגס און דעמאַנסטרייטינג זייער בענעפיץ, עס זענען נאָך פילע טוטאָרס וואָס פרעגן צי קאַץ קענען עסן יי אָדער אויב די קאַנסאַמשאַן פון דעם עסנוואַרג איז געפערלעך פֿאַר קאַץ געזונט. דעריבער, אין PeritoAnimal, מיר וועט זאָגן איר אויב עגגס קענען זיין אַ וווילטויק עסנוואַרג פֿאַר קאַץ, און מיר וועלן ווייַזן איר די פּריקאָשאַנז וואָס איר זאָל נעמען אויב איר באַשליסן צו ינקאָרפּערייט דעם עסנוואַרג אין די דיעטע פון דיין קיטאַנז.
יי נוטרישאַנאַל זאַץ
איידער איר דערקלערן צי אַ קאַץ קענען עסן אַן יי אָדער נישט, עס איז וויכטיק אַז איר וויסן די נוטרישאַנאַל זאַץ פון אַ הון יי, אַזוי איר קענען פֿאַרשטיין די מעגלעך נוטרישאַנאַל בענעפיץ פֿאַר דיין קיטאַנז און די פּריקאָשאַנז איר זאָל נעמען ווען איר באַקענען זיך. עס איז אין די קאַץ דיעטע. לויט די USDA (פאַרייניקטע שטאַטן דעפּאַרטמענט פון אַגריקולטורע) דאַטאַבייס, 100 גראַמז פון גאַנץ הינדל עגגס, רוי און פריש, כּולל די פאלגענדע נוטריאַנץ:
- ענערגיע: 143 קייקאַל;
- וואַסער: 76.15 ג;
- פּראָטעין: 12.56 ג;
- גאַנץ פאַץ: 9.51 ג;
- קאַרבאָוכיידרייץ: 0.72 ג;
- גאַנץ שוגערז: 0.53 ג;
- גאַנץ פיברע: 0.0 ג;
- קאַלסיום: 56 מג;
- אייַזן: 1.75 מג;
- מאַגנעסיום: 12 מג;
- פאָספאָרוס: 198 מג;
- פּאַטאַסיאַם: 138 מג;
- סאָדיום: 142 מג;
- צינק: 1.29 מג;
- וויטאַמין א: 140 גראַמז;
- וויטאַמין C: 0.0 מג;
- וויטאַמין ב 1 (טהיאַמינע): 0.04 מג;
- וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַווין): 0.45 מג;
- וויטאַמין ב 3 (ניאַסין אָדער וויטאַמין פּפּ): 0.07 מג;
- וויטאַמין ב 6: 0.17 מג;
- וויטאַמין ב 12: 0.89 µg;
- פאָליק זויער: 47 µg;
- וויטאַמין ד: 82 IU;
- וויטאַמין E: 1.05 מג;
- וויטאַמין ק: 0.3 מג
קאַץ קענען עסן יי: איז עס גוט?
ווי מיר האָבן שוין געזען אין די נוטרישאַנאַל זאַץ אויבן, די יי רעפּראַזענץ ויסגעצייכנט מקור פון דאַר און ריין פּראָטעין, ווייַל עס כּולל כּמעט נול אַמאַונץ פון גאַנץ קאַרבאָוכיידרייץ און שוגערז, מיט אַ מעסיק פעט. כּמעט אַלע יי פּראָטעין איז געפֿונען אין ווייַס, בשעת ליפּיד מאַלאַקיולז זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין די יאָוק. דווקא די מאַקראָנוטריענץ זאָל זיין די ענערגיע פּילערז פון דיין קאַץ 'ס דערנערונג, קאַנסידערינג זיי שטרענג קאַרניוועראַס אַנימאַלס (און ניט אָמניוואָרז ווי אונדז).
אין דעם זינען, עס איז וויכטיק צו הויכפּונקט אַז יי פּראָטעינס זענען דער הויפּט געשאפן פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, דאָס איז, אַמינאָ אַסאַדז אַז די קאַץ ניט געוויינטלעך סינטאַסייז אין זיין גוף און דאַרף צו באַקומען פֿון פונדרויסנדיק קוואלן דורך זיין עסנוואַרג. וועגן די אַלט שלעכט שעם פון עגגס, שייך צו די יבעריק סומע פון קאַלעסטעראַל, מיר מוזן דערקלערן אַז די מעסיק קאַנסאַמשאַן דער עסנוואַרג איז זיכער פֿאַר דיין קאַץ און וועט נישט כאַפּן דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס אָדער מאַכן איר געווינען וואָג.
אין דערצו, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די יי אויך האט טשיקאַווע אַמאַונץ פון יקערדיק מינעראַלסאַזאַ ווי קאַלסיום, אייַזן און פּאַטאַסיאַם, ווי געזונט ווי וויטאַמינס א, ד, E און ב קאָמפּלעקס. דעם מיטל אַז אין דערצו צו קאַנטריביוטינג צו דער פאָרמירונג און פֿאַרשטאַרקונג פון דיין קאַץ ס מאַסאַלז און ביינער, די יי וועט אויך העלפֿן איר טייַנען אַ ימיון סיסטעםגעזונט, וואָס איז יקערדיק צו פאַרמיידן קיין טיפּ פון קרענק.
אין דערצו צו פאָרשלאָגן אַלע די געזונט בענעפיץ צו דיין קאַץ, עגגס זענען ביליק און גרינג צו געפֿינען.
קאַץ קענען עסן עגגס, אָבער וואָס זענען די פּריקאָשאַנז?
איינער פון די ביגאַסט קאַנסערנז פון ליבלינג אָונערז ווען עס קומט צו ינקאָרפּערייט עגגס אין דיעטע פון זייער קאַץ איז צי זיי זאָל פאָרשלאָגן עס רוי אָדער האַלב. כאָטש פילע עקספּערץ און געלערנטע פון די BARF דיעטע פֿאַר קאַץ ונטערשטרייַכן די בענעפיץ פון פאָרשלאָגן רוי עסנוואַרג צו קאַץ, אַזוי זיי האַלטן אַלע זייַן ענזימעס און נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס, אָבער איר זאָל זיין זייער זיכער וועגן די אָנהייב פון די עגגס וואָס איר קונה צו ינקאָרפּערייט זיי רוי אין די דיעטע. פון דיין קעצל.
רוי עגגס קענען אַנטהאַלטן באַקטיריאַ זייער געפערלעך פֿאַר די געזונט פון די פּוסיז סאַלמאָנעללאַ. אויב איר באַקומען עגגס פון אָרגאַניק אָנהייב, פֿון פייגל מיט אַ קאַנטראָולד דיעטע און אָרגאַניק, איר רידוסט די ריזיקירן פון קאַנטאַמאַניישאַן. אָבער, איר זאָל נאָך וואַשן די עגגס זייער געזונט אונטער פליסנדיק וואַסער איידער ברייקינג זייער שאָל.
אָבער היט אייך! בלויז מוזן וואַשן די עגגס ווען איר נוצן זיי, גלייך איידער זיי ברעכן. ווייַל עגשעל איז אַ פּאָרעז ייבערפלאַך, אויב איר וואַשן עס געזונט אין שטייַגן און לאָזן עס צו רו, עס קענען מוטיקן באַקטיריאַ פון די עגשעל ין, אַזוי קאַנטאַמאַנייטינג די ווייַס און יאָוק.
קענען קאַץ עסן בוילד יי?
זיי קענען, אין פאַקט, אויב איר קענען נישט באַקומען עס עגגס פון אָרגאַניק אָנהייב אָדער אויב איר זענט נישט זיכער וועגן די אָפּשטאַם פון די עגגס וואָס איר האָט פּערטשאַסט, עס איז בעסטער צו פאָרשלאָגן זיי בוילד צו די קיטאַנז. קוקינג מיט הויך טעמפּעראַטורעס קענען עלימינירן רובֿ פון די פּאַטאַדזשאַנז אין דעם עסנוואַרג. דעם וועג איר קענען ענשור אַז יי קאַנסאַמשאַן איז זיכער פֿאַר דיין פעלינע פרייַנד.
אויף די אנדערע האַנט, עס איז אויך וויכטיק צו ונטערשטרייַכן אַז רוי עגגס אַנטהאַלטן אַ פּראָטעין גערופֿן אַווידין. כאָטש דאָס איז נישט אַ טאַקסיק מאַטעריע פֿאַר די קאַץ, דעם פּראָטעין איז אַן אַנטי -נוטריאַנט, וואָס פּריווענץ דיין גוף צו אַרייַנציען ביאָטין רעכט (וויטאַמין ה).
כאָטש צו פאַרשאַפן אַ ביאָטין דעפיציט אין דעם גוף פון די קאַץ, עס איז נייטיק צו עסן גרויס אַמאַונץ פון רוי עגגס (וואָס איז נישט רעקאַמענדיד), מיר קענען פשוט עלימינירן דעם ומנייטיק ריזיקירן דורך קוקינג די עגגס איידער איר לייגן זיי צו די קאַץ דיעטע. קוקינג דענאַטורעס אַווידין, וואָס ינכיבאַץ זייַן קאַמף ווי אַ אַנטי -נוטריאַנט. אין אנדערע ווערטער, די קאַץ איז ביכולת צו אַרייַנציען אַלע די נוטריאַנץ פון די בוילד יי גרינגער און בעשאָלעם.
קאַץ קענען עסן יי אָבער ווי פיל?
מעסיק קאַנסאַמשאַן פון עגגס קענען זיין זייער וווילטויק פֿאַר קיטאַנז, אָבער איר מוזן אָנערקענען אַ זיכער דאָזע און אָפטקייַט אַזוי אַז די עסנוואַרג איז נישט שעדלעך פֿאַר געזונט. ווי די פאָלקס חכמה שוין סטייטיד, אַלץ איז שלעכט אין וידעפדיק ...
אין אַלגעמיין, עס איז רעקאַמענדיד צו פאָרשלאָגן קאַץ בלויז עגגס אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך, קאַמביינינג מיט אנדערע פודז וווילטויק פֿאַר די קאַץ 'ס געזונט. אָבער, עס איז קיין איין, פּרידיטערמינד דאָזע פֿאַר אַלע קאַץ, ווייַל די זיכער סומע פון עגגס זאָל זיין אַדאַקוואַטלי צו די גרייס, וואָג, עלטער און געזונט סטאַטוס פון יעדער קאַץ.
מיר זאָל אויך ונטערשטרייַכן אַז די יי, אפילו אויב עס אָפפערס דאַר און וווילטויק פּראָטעינס, זאָל נישט פאַרבייַטן פלייש אין די קאַץ דיעטע. ווי שוין דערמאנט, קאַץ זענען שטרענג קאַרניוועראַס אַנימאַלס, אַזוי פלייש זאָל זיין די הויפּט עסנוואַרג און מקור פון פּראָטעין, פעט און אנדערע נוטריאַנץ.
דעריבער, עס איז יקערדיק צו באַראַטנ זיך אַ וועטערינאַר צו באַשליסן די מערסט צונעמען עסנוואַרג לויט די נוטרישאַנאַל רעקווירעמענץ פון דיין קעצל. דער פאַכמאַן וועט קענען צו פירן איר וועגן די הקדמה פון עגגס און אנדערע פודז אין די קאַץ דיעטע, שטענדיק אַדווייזינג איר די בעסטער וועג און די מערסט צונעמען אַמאַונץ צו האָבן אַ positive פּראַל אויף דיין קאַץ ס געזונט.