צופרידן
- קענען הינט עסן ייַז קרעם?
- ווען קענען איר געבן הונט ייַז קרעם?
- הונט קענען האָבן כאָוממייד ייַז קרעם
- ווי צו מאַכן הונט ייַז קרעם
אייז קרעם איז איינער פון די סוויץ אַזוי געשמאַק אַז עס קענען הייבן קיין שטימונג און מאַכן איר פילן אַ ביסל בעסער אפילו אויב עפּעס איז נישט רעכט. און זינט איר טאַקע ליב צו טיילן גוטע צייט מיט דיין באַליבסטע פערי, עס איז טאָוטאַלי נאָרמאַל פֿאַר פילע מענטשן צו ווונדער אויב הונט קענען עסן ייַז קרעם.
אָבער, דעם יריזיסטאַבאַל פאַרבייַסן קענען באַהאַלטן עטלעכע געזונט ריסקס פֿאַר דיין בעסטער פרענדז, און עס איז יקערדיק צו זיין זייער אָפּגעהיט איידער איר געבן ייַז קרעם צו הינט. אין דעם אַרטיקל פון PeritoAnimal, מיר וועלן דערקלערן וואָס הינט קענען נישט עסן ייַז קרעם, ספּעציעל ינדאַסטריאַלייזד פּראָדוקטן, און מיר וועלן לערנען איר ווי צו מאַכן כאָוממייד און געזונט הונט ייַז קרעם. צי ניט פעלן עס!
קענען הינט עסן ייַז קרעם?
אויב איר זענט וואַנדערינג צי איר קענען געבן אייז קרעם צו הינט, דער ענטפער איז: עס דעפּענדס! איר ינדאַסטריאַלייזד ייַז קרעם איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר הינט פֿאַר פאַרשידן סיבות, אָבער דער הויפּט ווייַל עס כּולל אַ הויך אינהאַלט פון ראַפינירט פאַץ און שוגערז. כאָטש דער הונט ס דיעטע זאָל זיין רייַך אין פאַטי אַסאַדז (בעסער באַוווסט ווי גוט אָדער געזונט פאַץ), ינדאַסטריאַלייזד ייַז קרימז אַנטהאַלטן אַזוי גערופענע סאַטשערייטאַד פאַץ, וואָס העכערן גיך וואָג געווינען און פאַרגרעסערן LDL קאַלעסטעראַל לעוועלס (אויך גערופֿן "שלעכט קאַלעסטעראַל"). בלאַדסטרים.
אין דעם זינען, איר זאָל באַטראַכטן אַז הויך לעוועלס פון לדל קאַלעסטעראַל טויווע די אַקיומיאַליישאַן פון ינסאַליאַבאַל ליפּיד פּלאַקס אין כלים און אַרטעריעס, ינקריסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס. אין אַדישאַן, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון שוגערז קען פאַרשאַפן כייפּערגליסעמיאַ און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק פון קיין הונט.
אין דערצו, פילע ייַז קרימז זענען געמאכט מיט אַ מילך באַזע, דאָס איז, זיי אַנטהאַלטן מילך אָדער מילכיק פּראָדוקטן. ווי מיר האָבן שוין דערקלערט דאָ אין פּעריטאָ אַנימאַל, רובֿ דערוואַקסן פּאַפּיז זענען לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט ווייַל דער גוף סטאַפּס פּראָדוצירן אָדער ראַדאַקלי ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון לאַקטאַסע ענזיים נאָך וועאַנינג, וואָס איז יקערדיק צו ריכטיק דיידזשעסט די מאַלאַקיולז פאָרשטעלן אין מילך און דעריוואַטיווז. . דעריבער, פודז און רעסאַפּיז באזירט אויף מילכיק פּראָדוקטן קענען גרונט ערנסט דיגעסטיווע פּראָבלעמס פֿאַר פּאַפּיז.
לעצטע - אָבער ניט קלענסטער צו פֿאַרשטיין אויב אַ הונט קענען עסן ייַז קרעם - עטלעכע פלייווערז פון אייז קרעם קענען טאַקע שאַטן דיין פערי. די מערסט קלאַסיש און געפערלעך ביישפּיל איז שאָקאָלאַד ייַז קרעם, וואָס, כאָטש עס איז איינער פון די באַליבט סוויץ פון פילע מענטשן, איז איינער פון די פּראָוכיבאַטאַד פודז פֿאַר הינט, ווייַל זיי קענען אָנמאַכן דיגעסטיווע דיסאָרדערס, אַזאַ ווי שילשל און וואַמאַטינג, טאַטשיקאַרדיאַ און נאַטוראַל ענדערונגען. , אַזאַ ווי כייפּעראַקטיוויטי און נערוואַסנאַס.
ווען קענען איר געבן הונט ייַז קרעם?
ווי מיר האָבן געזען, פּראַסעסט ייַז קרימז אַנטהאַלטן פּראַזערוואַטיווז, ינגרידיאַנץ וואָס זענען ומפּאַסיק פֿאַר הונט דערנערונג, אַזאַ ווי סאַטשערייטאַד פאַץ, מילכיק פּראָדוקטן און שוגערז, און קען אויך אַנטהאַלטן פּאַטענשאַלי טאַקסיק פודז פֿאַר הינט, אַזאַ ווי שאָקאָלאַד, קאַווע, לימענע, ווייַנטרויבן, עטק. .
הונט קענען האָבן כאָוממייד ייַז קרעם
אָבער, אויב איר ווילט צו פאָרשלאָגן אייז קרעם פֿאַר הונט, איר קענען טאָן דאָס מיט די ינגרידיאַנץ וואָס זענען וווילטויק פֿאַר די געזונט פון דיין בעסטער פרענדז, דער ענטפער איז יאָ, דייַן. הונט קענען האָבן כאָוממייד ייַז קרעם און פּאַסיק פֿאַר דיין נוטרישאַנאַל באדערפענישן.
אפילו אַזוי, איר וועט דאַרפֿן צו נעמען זיכער פּריקאָשאַנז איידער איר פאָרשלאָגן כאָוממייד ייַז קרעם צו דיין הינטעלע. פֿאַר בייַשפּיל, דאָס איז אַ גרויס פיר. באַראַטנ זיך דיין טראַסטיד וועטערינאַר איידער איר פאָרשלאָגן אַ נייַ עסנוואַרג צו דיין הינטעלע. אין אַדישאַן צו ענשור אַז דיין הונט קענען טאַקע עסן ייַז קרעם, דער פאַכמאַן וועט אויך העלפֿן איר קלייַבן די מערסט נערעוודיק ינגרידיאַנץ צו צוגרייטן געשמאַק רעסאַפּיז פֿאַר דיין בעסטער פרייַנד.
עס איז אויך וויכטיק צו ונטערשטרייַכן אַז כאָוממייד ייַז קרעם זאָל זיין געפֿינט אין מאַדעריישאַן צו הינט, און קענען זיין געוויינט ווי אַ פרייז אָדער אַ positive ריינפאָרסמאַנט אין דער בילדונג פון דיין פערי. נערעוודיק ייַז קרעם קענען אויך זיין אַ גוט נאַטירלעך עסנוואַרג העסאָפע, ספּעציעל בעשאַס די זומער צו האַלטן זיי געזונט כיידרייטאַד.
ווי צו מאַכן הונט ייַז קרעם
צו צוגרייטן כאָוממייד הונט ייַז קרעם, איר דאַרפֿן צו פאַרבייַטן די מילך מיט אן אנדער באַזע פליסיק. דעפּענדינג אויף די טאַם פון די ייַז קרעם און די געוועב איר ווילן צו באַקומען, איר קענען קלייַבן וואַסער, גרינס מילך (רייַז, האָבער אָדער קאָקאָסנוס) און ונסוועעטענעד יאָגורט (אָדער לאַקטאָוס רידוסט). דיין הונט ייַז קרעם וועט זיין פיל קרעםער און פלייווערפאַל מיט גרינס מילך אָדער יאָגורט. אָבער, צו צוגרייטן אַ ייַז קרעם ליכט פֿאַר אַביס אָדער יבערוואָג הינט, מיר רעקאָמענדירן איר מאַכן אַ ייַז קרעם פֿאַר וואַסער מיט וואַסער.
ווען טשוזינג די טאַם פון כאָוממייד ייַז קרעם, מיר רעקאָמענדירן צו נוצן פירות און וועדזשטאַבאַלז וואָס זענען וווילטויק פֿאַר הינט, אַזאַ ווי apples, סטראָבעריז, מעלאָן, קעראַץ, קיוקאַמערז, שפּינאַט, bananas, פּיטשאַז, עטק. אָבער עס איז אויך מעגלעך צו מאַכן מער סאַפיסטיקייטאַד רעסאַפּיז, אַזאַ ווי אַ נערעוודיק סאָלטיד הינדל, מער און זאַפרען ייַז קרעם געמאכט מיט רייַז מילך. אין דער קיך, שעפֿערישקייט איז שטענדיק באַגריסן, ספּעציעל צו ביטע דיין בעסטער פרענדז.
דער פּראָצעס פון מאכן הונט ייַז קרעם עס ס יבער פּשוט. נאָר צונויפגיסן די פליסיק באַזע און האַרט ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער וואָס וועט לייגן אַראָמאַט צו דעם רעצעפּט ביז איר באַקומען אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש. נאָך דעם, גיסן די אינהאַלט אין די פורעם אָדער קאַנטיינער פון דיין ברירה און נעמען די ייַז קרעם צו די פריזער פֿאַר בעערעך 4 שעה, אָדער ביז זיי באַקומען די רעכט קאָנסיסטענסי.
לערן שריט דורך שריט וועגן ווי צו מאַכן כאָוממייד ייַז קרעם פֿאַר אַ הונט אויף אונדזער יאָוטובע ווידעא: